Zkušební trénink
Už dlouho se rozhoduješ, že se začneš hýbat, ale pořád nemáš tu správnou motivaci? Chceš se dostat ty, nebo tvůj nejbližší do životní formy? Právě teď přišel tvůj čas!
Rezervuj si tréninkovou lekci a přijď vyzkouš
Read More»Informace o mně
Sport mě ve všech jeho podobách a úrovních provází od útlého dětství, je to můj život. Dnes mám za sebou více jak sedmnáctiletou trenérskou praxi v individuálních i skupinových trénincích. Do mé tréninkové skupiny patří m
Read More»Tréninkové programy
Tvarování těla pro dobrý pocit ze sebe sama.
Trénink je podle potřeby zaměřený na redukci přebytečných tukových zásob, nebo na nabrání svalové hmoty.
Svaly budují těžké váhy a objemové cviky. Naopak redukci je potřeba ř
Read More»
